วัยรุ่น

สุขภาพ

ลูกวัยรุ่นกินอะไรอยู่? งานวิจัยใหม่ชี้อาหารส่งผลต่อสุขภาพจิตวัยรุ่นมากกว่าที่คิด

งานวิจัยจาก Swansea University วิเคราะห์ 19 การศึกษาพบว่า อาหารมีคุณภาพช่วยลดอาการซึมเศร้าในวัยรุ่น การปรับอาหารทั้งมื้อสำคัญกว่าเสริมวิตามินตัวเดียว