เบคอน · 1 ชิ้น (สุก) (8.1 กรัม)
44kcal
เบคอน 1 ชิ้น (สุก) (8.1 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 44 kcal โปรตีน 2.9 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ชิ้น (สุก) (8.1 g) | 44 | 2.9 g | 0.1 g | 3.5 g |
| 3 ออนซ์ (85 g) | 466 | 30.3 g | 1.2 g | 36.8 g |
| 100 กรัม | 548 | 35.7 g | 1.4 g | 43.3 g |
| 2 × 1 ชิ้น (สุก) (16.2 g) | 89 | 5.8 g | 0.2 g | 7 g |
| 200 กรัม | 1,096 | 71.4 g | 2.8 g | 86.6 g |
| สารอาหาร | 1 ชิ้น (สุก) | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 44 kcal | 548 kcal |
| โปรตีน | 2.9 g | 35.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.1 g | 1.4 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 3.5 g | 43.3 g |
| โซเดียม | 178 mg | 2,193 mg |
เบคอน 1 ชิ้น (สุก 8.1 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 44 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 2.9 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0.1 กรัม และไขมัน 3.5 กรัม คิดจากค่าของ USDA 548 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
เบคอน 2 ชิ้น (16.2 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 89 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 5.8 กรัม
เบคอน 100 กรัม ให้พลังงาน 548 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 35.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1.4 กรัม และไขมัน 43.3 กรัม
เบคอน 100 กรัม มีโซเดียม 2,193 มิลลิกรัม และให้พลังงาน 548 กิโลแคลอรี (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 167914 (Pork, cured, bacon, cooked, baked)
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569