แคบหมู 100 กรัม กี่แคล? แคบหมูไร้มัน 1 ถุงเล็กมีไขมันและโซเดียมเท่าไร

แคบหมู (แบบพอง ไม่ติดมัน) · 1 หน่วยบริโภค (หนังสัตว์ทอดบรรจุแห้ง) (20 กรัม)

109kcal

12.3gโปรตีน
0gคาร์บ
6.3gไขมัน

แคบหมู (แบบพอง ไม่ติดมัน) 1 หน่วยบริโภค (หนังสัตว์ทอดบรรจุแห้ง) (20 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 109 kcal โปรตีน 12.3 กรัม (ข้อมูล USDA)

ปริมาณ

กินแคบหมู (แบบพอง ไม่ติดมัน)เท่าไหร่ ได้กี่แคล

ปริมาณkcalโปรตีนคาร์บไขมัน
1 หน่วยบริโภค (หนังสัตว์ทอดบรรจุแห้ง) (20 g)10912.3 g0 g6.3 g
1 ออนซ์ (28.4 g)15417.4 g0 g8.9 g
100 กรัม54461.3 g0 g31.3 g
2 × 1 หน่วยบริโภค (หนังสัตว์ทอดบรรจุแห้ง) (40 g)21824.5 g0 g12.5 g
200 กรัม1,088122.6 g0 g62.6 g

คุณค่าทางโภชนาการของแคบหมู (แบบพอง ไม่ติดมัน)

สารอาหาร1 หน่วยบริโภค (หนังสัตว์ทอดบรรจุแห้ง)ต่อ 100 กรัม
พลังงาน109 kcal544 kcal
โปรตีน12.3 g61.3 g
คาร์โบไฮเดรต0 g0 g
ใยอาหาร0 g0 g
น้ำตาล0 g0 g
ไขมัน6.3 g31.3 g
โซเดียม364 mg1,818 mg

คำถามที่พบบ่อย

แคบหมู 20 กรัม กี่แคล

แคบหมู 1 หน่วยบริโภค (หนังสัตว์ทอดบรรจุแห้ง 20 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 109 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 12.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม และไขมัน 6.3 กรัม คิดจากค่าของ USDA 544 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

แคบหมู 100 กรัม กี่แคล

แคบหมู 100 กรัม ให้พลังงาน 544 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 61.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม และไขมัน 31.3 กรัม

แคบหมู 100 กรัม มีโซเดียมเท่าไร

แคบหมู 100 กรัม มีโซเดียม 1,818 มิลลิกรัม และให้พลังงาน 544 กิโลแคลอรี (ค่าจาก USDA)

ที่มาของข้อมูล

ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 167961 (Snacks, pork skins, plain)

น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA

ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569

เลือกแพ็กเกจและเมนู