บราวนี่ · 1 ชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่ (2¾ นิ้ว) (56 กรัม)
227kcal
บราวนี่ 1 ชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่ (2¾ นิ้ว) (56 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 227 kcal โปรตีน 2.7 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 หน่วยบริโภค (บราวนี่) (50 g) | 203 | 2.4 g | 32 g | 8.2 g |
| 1 ชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่ (2¾ นิ้ว) (56 g) | 227 | 2.7 g | 35.8 g | 9.1 g |
| 100 กรัม | 405 | 4.8 g | 63.9 g | 16.3 g |
| 2 × 1 ชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่ (2¾ นิ้ว) (112 g) | 454 | 5.4 g | 71.6 g | 18.3 g |
| 200 กรัม | 810 | 9.6 g | 127.8 g | 32.6 g |
| สารอาหาร | 1 ชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่ (2¾ นิ้ว) | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 227 kcal | 405 kcal |
| โปรตีน | 2.7 g | 4.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 35.8 g | 63.9 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g | 2.1 g |
| น้ำตาล | 20.5 g | 36.6 g |
| ไขมัน | 9.1 g | 16.3 g |
| โซเดียม | 160 mg | 286 mg |
บราวนี่ 1 ชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่ (2¾ นิ้ว 56 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 227 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 2.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 35.8 กรัม และไขมัน 9.1 กรัม คิดจากค่าของ USDA 405 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
บราวนี่ 100 กรัม ให้พลังงาน 405 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 4.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 63.9 กรัม และไขมัน 16.3 กรัม
บราวนี่ 1 หน่วยบริโภค (บราวนี่ 50 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 203 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 2.4 กรัม
บราวนี่ 100 กรัม มีน้ำตาล 36.6 กรัม คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 63.9 กรัม และใยอาหาร 2.1 กรัม (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 172713 (Cookies, brownies, commercially prepared)
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569