คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ · 1 ชิ้น (15 กรัม)
67kcal
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ 1 ชิ้น (15 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 67 kcal โปรตีน 0.5 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 หน่วยบริโภค (คุกกี้) (30 g) | 133 | 1.1 g | 19.7 g | 5.9 g |
| 1 ชิ้น (15 g) | 67 | 0.5 g | 9.9 g | 3 g |
| 100 กรัม | 444 | 3.6 g | 65.8 g | 19.8 g |
| 200 กรัม | 888 | 7.2 g | 131.6 g | 39.6 g |
| สารอาหาร | 1 ชิ้น | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 67 kcal | 444 kcal |
| โปรตีน | 0.5 g | 3.6 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.9 g | 65.8 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g | 1.8 g |
| น้ำตาล | 5.6 g | 37.1 g |
| ไขมัน | 3 g | 19.8 g |
| โซเดียม | 41 mg | 276 mg |
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ 1 ชิ้น (15 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 67 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 9.9 กรัม และไขมัน 3 กรัม คิดจากค่าของ USDA 444 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ 2 ชิ้น (30 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 133 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.1 กรัม
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ 100 กรัม ให้พลังงาน 444 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 3.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 65.8 กรัม และไขมัน 19.8 กรัม
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ 1 หน่วยบริโภค (คุกกี้ 30 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 133 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.1 กรัม
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 172717 (Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type)
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569