นมข้นหวาน · 1 ช้อนโต๊ะ (19.1 กรัม)
61kcal
นมข้นหวาน 1 ช้อนโต๊ะ (19.1 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 61 kcal โปรตีน 1.5 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 หน่วยบริโภค (นมข้นหวาน) (20 g) | 64 | 1.6 g | 10.9 g | 1.7 g |
| 1 ช้อนโต๊ะ (19.1 g) | 61 | 1.5 g | 10.4 g | 1.7 g |
| 1 ออนซ์ (ประมาณ 30 มล.) (38.2 g) | 123 | 3 g | 20.8 g | 3.3 g |
| 100 กรัม | 321 | 7.9 g | 54.4 g | 8.7 g |
| 200 กรัม | 642 | 15.8 g | 108.8 g | 17.4 g |
| สารอาหาร | 1 ช้อนโต๊ะ | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 61 kcal | 321 kcal |
| โปรตีน | 1.5 g | 7.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.4 g | 54.4 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 10.4 g | 54.4 g |
| ไขมัน | 1.7 g | 8.7 g |
| โซเดียม | 24 mg | 127 mg |
นมข้นหวาน 1 ช้อนโต๊ะ (19.1 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 61 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 10.4 กรัม และไขมัน 1.7 กรัม คิดจากค่าของ USDA 321 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ (38.2 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 123 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 3 กรัม
นมข้นหวาน 100 กรัม ให้พลังงาน 321 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 7.9 กรัม คาร์โบไฮเดรต 54.4 กรัม และไขมัน 8.7 กรัม
นมข้นหวาน 1 หน่วยบริโภค (นมข้นหวาน 20 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 64 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.6 กรัม
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 171275 (Milk, canned, condensed, sweetened)
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569