น้ำผึ้ง · 1 ช้อนโต๊ะ (21 กรัม)
64kcal
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (21 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 64 kcal โปรตีน 0.1 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ (21 g) | 64 | 0.1 g | 17.3 g | 0 g |
| 1 ช้อนชา (7 g) | 21 | 0 g | 5.8 g | 0 g |
| 1 ซอง (½ ออนซ์) (14 g) | 43 | 0 g | 11.5 g | 0 g |
| 100 กรัม | 304 | 0.3 g | 82.4 g | 0 g |
| 2 × 1 ช้อนโต๊ะ (42 g) | 128 | 0.1 g | 34.6 g | 0 g |
| 200 กรัม | 608 | 0.6 g | 164.8 g | 0 g |
| สารอาหาร | 1 ช้อนโต๊ะ | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 64 kcal | 304 kcal |
| โปรตีน | 0.1 g | 0.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 17.3 g | 82.4 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0.2 g |
| น้ำตาล | 17.2 g | 82.1 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 1 mg | 4 mg |
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (21 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 64 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 17.3 กรัม และไขมัน 0 กรัม คิดจากค่าของ USDA 304 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (42 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 128 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.1 กรัม
น้ำผึ้ง 100 กรัม ให้พลังงาน 304 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 82.4 กรัม และไขมัน 0 กรัม
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (7 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 21 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0 กรัม
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 169640 (Honey)
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569