ครีมเทียม (ชนิดผง) · 1 ช้อนชา (2 กรัม)
11kcal
ครีมเทียม (ชนิดผง) 1 ช้อนชา (2 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 11 kcal โปรตีน 0.1 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 หน่วยบริโภค (ครีมเทียมผง) (3 g) | 16 | 0.1 g | 1.8 g | 1 g |
| 1 ช้อนชา (2 g) | 11 | 0.1 g | 1.2 g | 0.7 g |
| 1 ซอง (3 g) | 16 | 0.1 g | 1.8 g | 1 g |
| 100 กรัม | 529 | 2.5 g | 59.3 g | 32.9 g |
| 2 × 1 ช้อนชา (4 g) | 21 | 0.1 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 200 กรัม | 1,058 | 5 g | 118.6 g | 65.8 g |
| สารอาหาร | 1 ช้อนชา | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 11 kcal | 529 kcal |
| โปรตีน | 0.1 g | 2.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.2 g | 59.3 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 0.2 g | 7.8 g |
| ไขมัน | 0.7 g | 32.9 g |
| โซเดียม | 2 mg | 124 mg |
ครีมเทียม 1 ช้อนชา (2 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 11 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัม และไขมัน 0.7 กรัม คิดจากค่าของ USDA 529 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
ครีมเทียม 2 ช้อนชา (4 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 21 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.1 กรัม
ครีมเทียม 100 กรัม ให้พลังงาน 529 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 2.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 59.3 กรัม และไขมัน 32.9 กรัม
ครีมเทียม 1 หน่วยบริโภค (ครีมเทียมผง 3 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 16 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.1 กรัม
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 171263 (Cream substitute, powdered)
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569