ครัวซองต์ · 1 ชิ้นกลาง (57 กรัม)
231kcal
ครัวซองต์ 1 ชิ้นกลาง (57 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 231 kcal โปรตีน 4.7 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 หน่วยบริโภค (พาย เพสตรี) (55 g) | 223 | 4.5 g | 25.2 g | 11.6 g |
| 1 ชิ้นกลาง (57 g) | 231 | 4.7 g | 26.1 g | 12 g |
| 1 ชิ้นเล็ก (42 g) | 171 | 3.4 g | 19.2 g | 8.8 g |
| 1 ชิ้นจิ๋ว (28 g) | 114 | 2.3 g | 12.8 g | 5.9 g |
| 100 กรัม | 406 | 8.2 g | 45.8 g | 21 g |
| 2 × 1 ชิ้นกลาง (114 g) | 463 | 9.3 g | 52.2 g | 23.9 g |
| 200 กรัม | 812 | 16.4 g | 91.6 g | 42 g |
| สารอาหาร | 1 ชิ้นกลาง | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 231 kcal | 406 kcal |
| โปรตีน | 4.7 g | 8.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 26.1 g | 45.8 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g | 2.6 g |
| น้ำตาล | 6.4 g | 11.3 g |
| ไขมัน | 12 g | 21 g |
| โซเดียม | 219 mg | 384 mg |
ครัวซองต์ 1 ชิ้นกลาง (57 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 231 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 4.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 26.1 กรัม และไขมัน 12 กรัม คิดจากค่าของ USDA 406 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
ครัวซองต์ 100 กรัม ให้พลังงาน 406 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 8.2 กรัม คาร์โบไฮเดรต 45.8 กรัม และไขมัน 21 กรัม
ครัวซองต์ 1 หน่วยบริโภค (พาย เพสตรี 55 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 223 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 4.5 กรัม
ครัวซองต์ 100 กรัม มีน้ำตาล 11.3 กรัม คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 45.8 กรัม และใยอาหาร 2.6 กรัม (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 174987 (Croissants, butter)
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569