ทุเรียน · 100 กรัม
147kcal
ทุเรียน 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 147 kcal โปรตีน 1.5 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 หน่วยบริโภค (ผลไม้) (140 g) | 206 | 2.1 g | 37.9 g | 7.4 g |
| 1 ถ้วยตวง (หั่น) (243 g) | 357 | 3.6 g | 65.9 g | 12.9 g |
| 100 กรัม | 147 | 1.5 g | 27.1 g | 5.3 g |
| 200 กรัม | 294 | 3 g | 54.2 g | 10.6 g |
| สารอาหาร | 100 กรัม | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 147 kcal | 147 kcal |
| โปรตีน | 1.5 g | 1.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 27.1 g | 27.1 g |
| ใยอาหาร | 3.8 g | 3.8 g |
| น้ำตาล | ไม่มีข้อมูล | ไม่มีข้อมูล |
| ไขมัน | 5.3 g | 5.3 g |
| โซเดียม | 2 mg | 2 mg |
ทุเรียน 100 กรัม ให้พลังงาน 147 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 27.1 กรัม และไขมัน 5.3 กรัม (ค่าจาก USDA)
ทุเรียน 1 หน่วยบริโภค (ผลไม้ 140 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 206 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 2.1 กรัม
ทุเรียน 100 กรัม มีน้ำตาล ไม่มีข้อมูล คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 27.1 กรัม และใยอาหาร 3.8 กรัม (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 168192 (Durian, raw or frozen)
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569