มายองเนส · 1 ช้อนโต๊ะ (13.8 กรัม)
94kcal
มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ (13.8 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 94 kcal โปรตีน 0.1 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ (13.8 g) | 94 | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| 1 ซอง (12 g) | 82 | 0.1 g | 0.1 g | 9 g |
| 100 กรัม | 680 | 1 g | 0.6 g | 74.9 g |
| 2 × 1 ช้อนโต๊ะ (27.6 g) | 188 | 0.3 g | 0.2 g | 20.7 g |
| 200 กรัม | 1,360 | 2 g | 1.2 g | 149.8 g |
| สารอาหาร | 1 ช้อนโต๊ะ | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 94 kcal | 680 kcal |
| โปรตีน | 0.1 g | 1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.1 g | 0.6 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 0.1 g | 0.6 g |
| ไขมัน | 10.3 g | 74.9 g |
| โซเดียม | 88 mg | 635 mg |
มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ (13.8 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 94 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0.1 กรัม และไขมัน 10.3 กรัม คิดจากค่าของ USDA 680 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ (27.6 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 188 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.3 กรัม
มายองเนส 100 กรัม ให้พลังงาน 680 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0.6 กรัม และไขมัน 74.9 กรัม
มายองเนส 1 ซอง (12 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 82 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.1 กรัม
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 2710204 (Mayonnaise, regular)
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569