น้ำส้มคั้น · 1 แก้ว (200 มล.) (209.6 กรัม)
94kcal
น้ำส้มคั้น 1 แก้ว (200 มล.) (209.6 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 94 kcal โปรตีน 1.5 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 แก้ว (200 มล.) (209.6 g) | 94 | 1.5 g | 21.8 g | 0.4 g |
| 1 ถ้วยตวง (248 g) | 112 | 1.7 g | 25.8 g | 0.5 g |
| น้ำจากส้ม 1 ผล (ขนาด USDA) (86 g) | 39 | 0.6 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 100 กรัม | 45 | 0.7 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 2 × 1 แก้ว (200 มล.) (419.2 g) | 189 | 2.9 g | 43.6 g | 0.8 g |
| 200 กรัม | 90 | 1.4 g | 20.8 g | 0.4 g |
| สารอาหาร | 1 แก้ว (200 มล.) | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 94 kcal | 45 kcal |
| โปรตีน | 1.5 g | 0.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 21.8 g | 10.4 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g | 0.2 g |
| น้ำตาล | 17.6 g | 8.4 g |
| ไขมัน | 0.4 g | 0.2 g |
| โซเดียม | 2 mg | 1 mg |
น้ำส้มคั้น 1 แก้ว (200 มล. = 209.6 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 94 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 21.8 กรัม และไขมัน 0.4 กรัม คิดจากค่าของ USDA 45 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
น้ำส้มคั้น 2 แก้ว (419.2 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 189 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 2.9 กรัม
น้ำส้มคั้น 100 กรัม ให้พลังงาน 45 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 10.4 กรัม และไขมัน 0.2 กรัม
น้ำส้มคั้น น้ำจากส้ม 1 ผล (ขนาด USDA 86 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 39 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 0.6 กรัม
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 169098 (Orange juice, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program))
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569