ซอสหอยนางรม · 1 ช้อนโต๊ะ (18 กรัม)
9kcal
ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ (18 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 9 kcal โปรตีน 0.3 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ (18 g) | 9 | 0.3 g | 2 g | 0.1 g |
| 100 กรัม | 51 | 1.4 g | 10.9 g | 0.3 g |
| 2 × 1 ช้อนโต๊ะ (36 g) | 18 | 0.5 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 200 กรัม | 102 | 2.8 g | 21.8 g | 0.6 g |
| สารอาหาร | 1 ช้อนโต๊ะ | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 9 kcal | 51 kcal |
| โปรตีน | 0.3 g | 1.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g | 10.9 g |
| ใยอาหาร | 0.1 g | 0.3 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 0.3 g |
| โซเดียม | 492 mg | 2,733 mg |
ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ (18 กรัม) มีโซเดียมประมาณ 492 มิลลิกรัม และให้พลังงานประมาณ 9 กิโลแคลอรี (ค่าจาก USDA)
ซอสหอยนางรม 100 กรัม มีโซเดียม 2,733 มิลลิกรัม และให้พลังงาน 51 กิโลแคลอรี (ค่าจาก USDA)
ซอสหอยนางรม 100 กรัม ให้พลังงาน 51 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.4 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 10.9 กรัม (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 174529 (Sauce, oyster, ready-to-serve)
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569