มันฝรั่งทอดกรอบ · 1 หน่วยบริโภค (ขนมขบเคี้ยว) (30 กรัม)
160kcal
มันฝรั่งทอดกรอบ 1 หน่วยบริโภค (ขนมขบเคี้ยว) (30 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 160 kcal โปรตีน 1.9 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 หน่วยบริโภค (ขนมขบเคี้ยว) (30 g) | 160 | 1.9 g | 16.1 g | 10.2 g |
| 22 แผ่น (ประมาณ 1 ออนซ์) (28 g) | 149 | 1.8 g | 15.1 g | 9.5 g |
| 100 กรัม | 532 | 6.4 g | 53.8 g | 34 g |
| 2 × 1 หน่วยบริโภค (ขนมขบเคี้ยว) (60 g) | 319 | 3.8 g | 32.3 g | 20.4 g |
| 200 กรัม | 1,064 | 12.8 g | 107.6 g | 68 g |
| สารอาหาร | 1 หน่วยบริโภค (ขนมขบเคี้ยว) | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 160 kcal | 532 kcal |
| โปรตีน | 1.9 g | 6.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 16.1 g | 53.8 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g | 3.1 g |
| น้ำตาล | 0.1 g | 0.3 g |
| ไขมัน | 10.2 g | 34 g |
| โซเดียม | 158 mg | 527 mg |
มันฝรั่งทอดกรอบ 1 หน่วยบริโภค (ขนมขบเคี้ยว 30 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 160 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1.9 กรัม คาร์โบไฮเดรต 16.1 กรัม และไขมัน 10.2 กรัม คิดจากค่าของ USDA 532 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
มันฝรั่งทอดกรอบ 100 กรัม ให้พลังงาน 532 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 6.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 53.8 กรัม และไขมัน 34 กรัม
มันฝรั่งทอดกรอบ 100 กรัม มีใยอาหาร 3.1 กรัม คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53.8 กรัม และน้ำตาล 0.3 กรัม (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 169677 (Snacks, potato chips, plain, salted)
น้ำหนักต่อหน่วยบริโภค: ประกาศ สธ. 445 ส่วนหน่วยอื่นอ้างอิงน้ำหนักจาก USDA
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569