ถั่วแดง (ถั่วแดงหลวง) · 100 กรัม
127kcal
ถั่วแดง (ถั่วแดงหลวง) 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 127 kcal โปรตีน 8.7 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ (11 g) | 14 | 1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 1 ถ้วยตวง (177 g) | 225 | 15.4 g | 40.4 g | 0.9 g |
| 100 กรัม | 127 | 8.7 g | 22.8 g | 0.5 g |
| 200 กรัม | 254 | 17.4 g | 45.6 g | 1 g |
| สารอาหาร | 100 กรัม | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 127 kcal | 127 kcal |
| โปรตีน | 8.7 g | 8.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 22.8 g | 22.8 g |
| ใยอาหาร | 7.4 g | 7.4 g |
| น้ำตาล | 0.3 g | 0.3 g |
| ไขมัน | 0.5 g | 0.5 g |
| โซเดียม | 2 mg | 2 mg |
ถั่วแดง 100 กรัม ให้พลังงาน 127 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 8.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 22.8 กรัม และไขมัน 0.5 กรัม (ค่าจาก USDA)
ถั่วแดง 1 ช้อนโต๊ะ (11 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 14 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 1 กรัม
ถั่วแดง 100 กรัม มีใยอาหาร 7.4 กรัม โปรตีน 8.7 กรัม และคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22.8 กรัม (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 175194 (Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, without salt)
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569