ต๊อกบกกี · 1 ถ้วยตวง (250 กรัม)
328kcal
ต๊อกบกกี 1 ถ้วยตวง (250 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 328 kcal โปรตีน 10.3 กรัม (ข้อมูล USDA)
ปริมาณ
| ปริมาณ | kcal | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ถ้วยตวง (250 g) | 328 | 10.3 g | 49 g | 10.3 g |
| 100 กรัม | 131 | 4.1 g | 19.6 g | 4.1 g |
| 2 × 1 ถ้วยตวง (500 g) | 655 | 20.5 g | 98 g | 20.5 g |
| 200 กรัม | 262 | 8.2 g | 39.2 g | 8.2 g |
| สารอาหาร | 1 ถ้วยตวง | ต่อ 100 กรัม |
|---|---|---|
| พลังงาน | 328 kcal | 131 kcal |
| โปรตีน | 10.3 g | 4.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 49 g | 19.6 g |
| ใยอาหาร | 2 g | 0.8 g |
| น้ำตาล | 3.8 g | 1.5 g |
| ไขมัน | 10.3 g | 4.1 g |
| โซเดียม | 495 mg | 198 mg |
ต๊อกบกกี 1 ถ้วยตวง (250 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 328 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 10.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 49 กรัม และไขมัน 10.1 กรัม คิดจากค่าของ USDA 131 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
ต๊อกบกกี 100 กรัม ให้พลังงาน 131 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 4.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 19.6 กรัม และไขมัน 4.1 กรัม
ต๊อกบกกี 100 กรัม มีใยอาหาร 0.8 กรัม คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 19.6 กรัม และน้ำตาล 1.5 กรัม (ค่าจาก USDA)
ค่าต่อ 100 กรัม: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central (fdc.nal.usda.gov) · FDC 2708957 (Dukboki or Tteokbokki, Korean)
ค่าต่อหน่วยคำนวณจากน้ำหนักที่ระบุ ตัวเลขเป็นค่าประมาณ อาหารจริงต่างกันได้ตามพันธุ์ สูตร และวิธีปรุง · ตรวจทานโดยทีม Cleanfit · อัปเดต 26 ตุลาคม 2569